誠愛リハビリテーション病院

  • 特定医療法人社団三光会 誠愛リハビリテーション病院
  • 日本脳卒中学会
  • 日本医療機能評価機構
  • 日本老年医学会
  • 日本神経学会
  • 日本リハビリテーション医学会認定研修施設

メディカルフィットネスあいあい倶楽部のご案内

「メディカルフィットネス」あいあい倶楽部とは?

運動が苦手で何から始めたらいいのか・・・?
健康増進のために、自分の体力に合わせた運動を始めたい!
生活習慣病で運動療法を始める方。
リハビリ後の体力向上、さらなる機能回復をめざして。
メタボ対策のシェイプアップをしたいけどなかなか目標達成できない・・
など、ご自身のお悩みに合わせたメニューをそろえてお一人、お一人の健康づくりを応援します。気軽に始められるメディカルフィットネスジムを目指してスタッフ一同お待ちしております。

※あいあい倶楽部の紹介(誠愛TIMESより)

トレーニングスケジュールを見る

コース紹介

  • 健康増進コース(生活習慣病の予防や改善に)
  • 筋力アップコース(たくましい体を目指す方も筋力の維持にも)
  • シェイプアップコース(ひきしまった体を)
  • リハビリ(障がいをお持ちの方)コース

※ その他、各種コースございます。お気軽にご相談ください。

主要設備とトレーニングメニュー

GYM 有酸素運動&筋力トレーニングで脂肪燃焼しよう!

・トレッドミル・エアロバイク・ステアマスター・クロストレーナー(有酸素運動)、筋力トレーニング機器

トレッドミル・エアロバイク・ステアマスター・クロストレーナー、筋力トレーニング機器

STUDIO

・バランスボール、ピラティス、ステップエクササイズ、太極拳、ストレッチなど

バランスボール、ピラティス、ステップエクササイズ、太極拳、ストレッチ

・障がい者教室風景

障がい者教室風景

MEDICAL あなただけのプログラムを提案

・体力測定・カウンセリング・パーソナルトレーニング

体力測定・カウンセリング・パーソナルトレーニング

トレーニング効果

有酸素運動の効果
心肺機能を高める・肥満防止に有効・中性脂肪を減らす・善玉コレステロールを増やす・糖尿病予防と治療・高血圧の予防と治療
筋力トレーニングの効果
全身の筋肉を動かすことで、筋力アップ・腰痛予防・転倒予防・シェイプアップ・ストレス発散・運動不足解消につながります。
ダイエット効果(メタボ予防)
定期的な運動が、メタボ予防に効果的です(健康支援ジャーナル:あいあい倶楽部)

メタボリックが気になる方へ

健康診断で腹囲測定を受けられた方も、多いのではないでしょうか。
これは、メタボリック・シンドロームの診断基準で、へその高さで測る腹囲が男性で、85cm、女性90cm以上になると、内臓脂肪の面積が100cm2を超える「内臓脂肪型肥満」となり、体内の代謝(メタボリック)が乱れ、糖尿病や高血圧などの動脈硬化性因子を増やし、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすといわれています。
さて、この「内臓脂肪型肥満」のダイエット法はどうしたらよいのでしょうか。

 

ご利用料金

会員コース ご利用日/ご利用時間 月額
レギュラー会員 全営業日いつでもOK 5,760円
ナイト会員 平 日 17:00〜19:00
土曜日 16:00〜18:00
2,880円
あいあい教室
成人/キッズ
(障がい者教室)
レッスンスケジュール
をご参照下さい。
4,320円(月4回)

営業案内

所在地 〒816-0956 大野城市南大利2-7-2 [アクセスマップ
お問い合せ TEL:092-596-9703  E-mail:fit@seiai-riha.com
営業時間 平 日 10:00 〜 19:00(最終受付時間 18:30)
土曜日 10:00 〜 18:00(最終受付時間 17:30)
定休日 毎週日曜日・祝日・年末年始(12/30〜1/3)・お盆(8/13〜8/15)

メディカルフィットネスあいあい倶楽部のご案内